(c) ein Artikel von Daniela Rosker
– wenn mein Partner mich doch unterstützen würde……
– wenn mein Chef doch endlich sehen würde, was ich leiste…..
– wenn ich von meinen Freunden doch mehr Anerkennung bekommen würde…..
Ja, was ist dann??
Fangen wir dann endlich an, glücklich zu sein?
Ist dann alles leichter?
Oder sind das alles nur Ausreden um von der eigenen „schwierigen“ gelebten Selbstliebe abzulenken?
Ich selbst ertappe mich des Öfteren, wenn ich aus der Leichtigkeit entgleite und dem Außen die Schuld gebe etwas mit meinem Glück zu tun zu haben.
Doch das Außen hat überhaupt keine Schuld!
Es ist immer meine Einstellung zu der jeweiligen Situation und das Zurückziehen in eine Opferrolle.
Das Außen hält dir oft den Spiegel vor und zeigt dir Themen, die noch in dir schlummern und dich triggern.
Themen, die immer MIT DIR etwas zu tun haben. In Wirklichkeit können wir dem Außen dankbar sein, dass uns einiges aufgezeigt wird.
– wenn mein Partner mich doch unterstützen würde…..
Stell dir die Fragen:
Warum muss dein Partner dich unterstützen?
Warum hast du das Gefühl, es nicht alleine zu schaffen?
Was würde dir die Unterstützung bringen und vor allem wobei genau soll er/sie dich unterstützen?
Oft wird dieser Gedanke einfach nur so in den Raum geworfen ohne eine konkrete Vorstellung zu haben, was wirklich der Wunsch oder das Bedürfnis dahinter ist.
Was ist dann anders?
Und warum wollen die Menschen einen Partner dazu bringen, dass er etwas tut, was er/sie offensichtlich nicht tun möchte.
Vielleicht unterstützt der Partner genau damit, dich in Ruhe zu lassen, damit du dich auf deine Dinge konzentrieren kannst!
Ist das keine Unterstützung?
– wenn mein Chef doch endlich sehen würde, was ich leiste…
Was ist dann?
Geht es dir dann besser?
Hilft dir das in irgendeiner Art weiter?
Viele Menschen glauben, von der Meinung des Chefs oder anderen Personen abhängig zu sein.
Ich denke allerdings, dass es wichtig ist , dass DU weißt, was DU kannst, was du „leistest“. Ist Leistung überhaupt wichtig in diesem Leben? Ist Leistung ein Indiz dafür, dass DU wertvoll bist?
Erkennst du dich in diesen Fragen wieder oder kennst du jemanden, der genau so denkt?
– wenn ich von meinen Freunden doch mehr Anerkennung bekommen würde….
Was wäre dann anders?
Bist du dann stärker?
Ist dein Leben dann wertvoller?
Sind die Meinungen deiner Freunde wichtig oder darf jeder seine Meinung haben und dich trotzdem mögen?
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Viele Menschen suchen ihr Glück tatsächlich im Außen. In diesem Fall bestimmt das Außen das eigene Leben.
Das Außen entscheidet über Freude oder Trauer. Doch das ist niemals der Weg zum Glück!
Das Außen ist unser Spiegel und gibt uns zu jeder Zeit die Möglichkeit hineinzuschauen, um zu erkennen, was im INNEN noch nicht in Frieden ist. Das Außen kann triggern und sticheln, aber die Verantwortung bleibt immer bei uns selbst.
Wir selbst sind für unsere Einstellungen verantwortlich!
Überprüfe beim nächsten Mal, wenn ein Trigger von außen dich verletzt oder kränkt
— erkenne, was dieser Trigger mit dir macht!
— spüre, wo in deinem Körper das Gefühl hochkommt
— erkenne deine Gedanken – sind sie traurig oder wütend?
— lass diese Gedanken einfach mal Gedanken sein.
— sag „OK, alles klar, das ganze taugt mir jetzt nicht, aber ich lasse es jetzt mal so sein wie es ist und schau was es mit mir macht
— gib dir selbst die Zeit.
Wenn du das tatsächlich so machst, wirst du merken, dass das HINSCHAUEN dir ein Gefühl der Leichtigkeit gibt….
Wenn du dieses Gefühl dann später auch in Worte fasst und notierst wirst du feststellen, warum es dich getriggert hat.
Du kannst dann anfangen deinen Trigger zu bearbeiten und loszulassen.
Fang noch heute an, FRIEDE mit deiner INNEREN Welt zu schließen – das Leben ist viel zu kurz für SORGEN.
Hier noch eine dufte Mischungsempfehlung:
Mischung JA zum LEBEN
Für Diffuser oder Roll On
2 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Rosengeranie
1 Tropfen Benzoe
Auch die Duftmischung „Lebenslust“ kann ich weiterempfehlen.
Oder der „In Balance Stick“
um im Alltag immer die Balance zu behalten. Wirkt ausgleichen und harmonisierend.
Das „Nimms leicht Körper- & Massageöl“
wirkt stimmungsaufhellend, ausgleichend und beruhigend.
Du möchtest dir das Leben leicht machen und DEIN Spiel des Lebens selbstverantwortlich spielen?
Dann freue ich mich sehr, wenn du mein Buch liest.
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