Onlinekurs
"Bewusst-SELBST-sein"

"Dein Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und mentaler Stärke"

"Stress ade, innere Ruhe willkommen - starte jetzt deine Reise"

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder suchst nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst?
Es ist Zeit den Alltag loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

Was macht diesen Onlinekurs so besonders?

Mit dem Onlinekurs Bewusst-SELBST-sein lernst du wie du innere Ruhe, Klarheit und echte Selbstliebe findest – ganz in deinem Tempo, Schritt für Schritt.

Was dich erwartet

ACHTSAMKEIT

Lerne, stressige Situationen gelassener zu meistern und dein Leben bewusster wahrzunehmen.

GELASSENHEIT

Entdecke Methoden und neue innere Einstellungen, um Ruhe und Balance in dein Leben zu bringen – unabhängig von äußeren Umständen.

SELBSTLIEBE

Lerne, dich selbst anzunehmen, dich von negativen Glaubenssätzen zu lösen und wieder mit deinem inneren Kern in Kontakt zu treten.

Für wen ist dieser Onlinekurs geeignet?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

…dich oft gestresst fühlst und Schwierigkeiten hast, abzuschalten.
…in einer Phase der Veränderung steckst und mehr Klarheit über dich selbst suchst.
…dich nach mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und innerer Stärke sehnst.
…alte Muster & Blockaden lösen willst, um dich freier zu fühlen
…lernen möchtest, wie du achtsamer und liebevoller mit dir selbst umgehst.

Das klingt nach dir? Dann ist es Zeit DIR SELBST etwas Gutes zu tun.

Was du in diesem Onlinekurs lernst

1. Stress abbauen und Gelassenheit finden: Praktische Tools und Techniken, um mit stressigen Situationen besser umzugehen.
2. Deine Gedanken und Gefühle verstehen: Lerne, innere Blockaden zu erkennen und sie Schritt für Schritt zu lösen.
3. Achtsamkeit für deinen Alltag: Entwickle Routinen, die dich in stressigen Momenten ruhig und zentriert halten.
4. Mehr Lebensfreude und Balance: Erfahre, wie du bewusster lebst und deine Energie auf das konzentrierst, was dir wirklich wichtig ist.
5. Persönliches Wachstum: Entdecke deine innere Stärke und erlange ein tiefes Verständnis für dich selbst.

Warum "Bewusst-SELBST-sein"?

Flexibel und alltagstauglich: Lerne bequem von zu Hause aus, in deinem Tempo.
Ganzheitlich und nachhaltig: Praktische Übungen, inspirierende Impulse und tiefgehendes Wissen für dein Wohlbefinden.
Lebensverändernd: Viele Teilnehmer:innen berichten, dass dieser Kurs sie nachhaltig geprägt hat – beruflich und privat.

Feedback von Teilnehmer:innen

Manuela Kürbisch

Um ehrlich zu sein war ich gegenüber dem Onlinekurs anfangs etwas skeptisch und nicht so begeistert (voreingenommen). Gott sei dank habe ich mich dann doch dafür entschieden und das war das BESTE was ich mir selbst schenken konnte. Zeit mit mir selbst zu verbringen und mich (besser) kennen zu lernenI Der Kurs ist super leicht verständlich erklärt und aufgebaut, die frei flexible Zeiteinteilung und der lebenslange Zugriff rundet das ganz noch zusätzlich ab! So kann man, wenn man in alte Muster zurückfällt immer wieder darauf zugreifen! Also mach dir selbst auch ein Geschenk für dein Leben, denn du hast nur das eine!

Tanja Maier

Ich finde den Kurs echt super! Es ist alles klar verständlich. Die Übungen sind top und man muss sich wirklich mit sich selbst beschäftigen und auseinandersetzen. Mein Mann sagt auch, dass ich mich positiv verändert habe. Ich merke es auch selbst, dass mich nichts mehr so leicht aus der Ruhe bringen kann. Was ich auch super finde ist, dass ich mir selbst einteilen kann wann ich weitermache und dass der Kurs über so lange Zeit geht. Fazit: Wenn DU dich verändern und an dir selbst arbeiten möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

So funktioniert der Onlinekurs

Starte sofort nach deiner Anmeldung: Erhalte Zugang zu allen Modulen und starte, wann es dir passt.
Modulare Inhalte: Videos, Übungen und Downloads, die dir helfen, die Inhalte direkt umzusetzen.
Begleitung auf deinem Weg: Inspirierende Impulse und Reflexionen, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst bringen.

"Lass dich nicht länger von Stress und Selbstzweifeln ausbremsen. Du verdienst ein Leben voller Klarheit, Ruhe und Liebe zu dir selbst."

Investiere in dich selbst

Der Kurs „Bewusst-SELBST-sein“ bietet dir die Möglichkeit, dein Leben in eine neue Richtung zu lenken – hin zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstliebe.

Bonus für dich:

Melde dich jetzt an und erhalte zusätzlich:

Geführte Meditationen für mehr Achtsamkeit und Ruhe.
Exklusive Checklisten und Reflektionsfragen für deine tägliche Praxis.

"Lass dich nicht länger von Stress und Selbstzweifeln ausbremsen. Du verdienst ein Leben voller Klarheit, Ruhe und Liebe zu dir selbst."

Investition in DICH

Mein täglicher Impulssatz

"Mach den ersten Schritt und gib dir selbst die Richtung vor"
(c) Daniela Rosker

"So war es damals bei mir"

Das Mobbing in der Schule, der Golfsport, die Arbeit in der Bank und meine geschiedene Ehe waren ausschlaggebend dafür, dass ich mich mit dem Thema „Mentaltraining und Achtsamkeitstraining“ immer intensiver beschäftigt habe. Und daraus ergab sich in mir eine Transformation zur FREIHEIT im INNEN! Denn ich erkannte, wenn ich mich innerlich frei fühle, kann ich äußerlich alles in meinem Leben verwirklichen!
Genau dieses Wissen gebe ich schon seit mehr als 10 Jahren in meinen Ausbildungen weiter und genau das möchte ich auch dir im Onlinekurs: „Bewusst-Selbst-Sein weiter geben! Glaub mir, du wirst durch viele Aha-Erkenntnisse und Aha-Effekte eine Transformation erleben, die du vorher niemals vermutet hättest.

"Und was passiert dann?"

Du wirst deine Herausforderungen leichter lösen.
Deine Kommunikation mit deinem Partner :in, Kollegen oder Kunden wird sich verbessern.
Du wirst nicht mehr alles so persönlich nehmen.
Du wirst mit deinen Emotionen & Stress besser umgehen.
Du wirst dein Gedankenkarusell stoppen.
Du wirst anfangen deine Ziele motiviert zu verwirklichen.
Du wirst dich in den richtigen Momenten entspannen.
Du wirst das Leben als ein Spiel betrachten und selbst der Regisseur sein!
Du lernst LOSZULASSEN!

Modulübersicht

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Ich bin bereit für Veränderung!

Noch Fragen?

Wirf einen Blick auf unsere FAQ-Seite, hier haben wir die Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zusammengefasst.

Schreib uns per E-Mail, Whatsapp, Kontaktformular oder ruf einfach an: +43 664 252 15 13

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