Onlinekurs
"Bewusst SELBST sein "

"Erwecke deine mentale Stärke & finde in deine Selbstliebe"

"Schluss mit unnötigem innerlichen Stress"

"Lebens- & Bewusstseinstraining"

In einer Welt voller Herausforderungen und unendlicher Ablenkungen wird es immer wichtiger, innere Stärke zu entwickeln und aktiv an der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten. Begib dich auf eine transformative Reise – zu dir selbst und deinem Potenzial.

Was macht diesen Onlinekurs so besonders?

Dieser Kurs geht weit über ein gewöhnliches Online-Angebot hinaus: Hier erwartet dich eine tiefgreifende Erfahrung, die dich dazu inspiriert, dein wahres Selbst zu entdecken und deine inneren Ressourcen zu entfalten. Durch spezielle AHA-Übungen und alltagsnahe Reflexionen wirst du dein Bewusstsein schärfen und neue Wege zu innerer Stärke und mentaler Resilienz finden.

Lerne, wie du selbst in den stürmischsten Momenten des Lebens Ruhe bewahrst und die Kontrolle zurückgewinnst. Diese Reise ist deine Chance, dich wirklich kennenzulernen und das Ruder deines Lebens fest in die Hand zu nehmen.

Es ist Zeit, dich selbst zu entfalten und die beste Version deiner selbst zu werden.

Die Inhalte dieses Kurses sind so konzipiert, dass du lernst, inneren Stress zu bewältigen und gleichzeitig ein erfülltes, mental gestärktes Leben – beruflich wie privat – zu führen.

Der Onlinekurs ist flexibel aufgebaut und passt sich deinem Zeitplan an, sodass du die Lektionen in deinem eigenen Rhythmus absolvieren kannst.

Jeder Schritt ist darauf ausgelegt, dir nicht nur neue Erkenntnisse zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

Treffen eine oder mehrere dieser Aussagen auf dich zu?

Du fühlst dich innerlich gestresst und dein Gedankenkreisen will nicht aufhören?
Du nimmst Dinge viel zu persönlich und das kratzt an deinem Selbstvertrauen?
Du lässt dich immer wieder von deinem emotionalen Empfinden einschränken?
Dir ist es wichtig was andere von dir denken, deshalb willst du jedem gerecht werden?
Du kritisierst dich oft selber und sucht die Schuld bei dir?
Du suchst immer wieder nach Anerkennung im Außen, um dich glücklicher zu fühlen?
Du hast Schwierigkeiten damit dich selbst zu lieben und Anerkennung zu schenken?
Du willlst deine Ziele schaffen, aber es fehlt dir oft die Motivation?
Du vergleichst dich mit anderen und willst dich dadurch immer beweisen?

"Dann ist es Zeit deine Sicht- & Denkweisen neu auszurichten"

In diesem Onlinekurs lernst du...

EMOTIONEN

wie du dich emotional von äußeren Umständen und Situationen lösen
und innerlich frei fühlen kannst.

GEDANKEN

wie du dich von deinem immer wiederkehrenden Gedankenkreisen befreist.

ENTSPANNUNG

wie du es schaffst in stressigen Situationen ruhig & gelassen zu reagieren und zu bleiben.

BEZIEHUNG

wie du in Konflikten mit deinem Partner:in, Freunden oder Kollegen gelassen reagieren kannst.

SELBSTWERT

wie du dein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & deinen Selbstwert stärkst.

VERHALTEN

wie du antrainierte Verhaltensmuster für das jetzige Leben passend veränderst.

"PROBLEME"

wie du selbstbestimmt und mit Leichtigkeit deine Herausforderungen löst.

MOTIVATION

wie du voller Energie, mit neuem Auftrieb & motiviert deine echten Wünschen und Visionen verwirklichst.

SELBSTLIEBE

wie du zukünftig aus deiner inneren Kraft und Selbstliebe heraus handelst.

UNABHÄNGIG

wie du dich nicht mehr von deinem Umfeld & negativen Äußerungen persönlich angegriffen fühlst.

ENTSCHEIDUNG

wie du lernst leichter Entscheidungen zu treffen und auch dazu zu stehen.

ZUFRIEDENHEIT

wie du dich von Unsicherheit und Selbstzweifel befreist.

Feedback von Teilnehmer:innen

Manuela Kürbisch

Um ehrlich zu sein war ich gegenüber dem Onlinekurs anfangs etwas skeptisch und nicht so begeistert (voreingenommen). Gott sei dank habe ich mich dann doch dafür entschieden und das war das BESTE was ich mir selbst schenken konnte. Zeit mit mir selbst zu verbringen und mich (besser) kennen zu lernenI Der Kurs ist super leicht verständlich erklärt und aufgebaut, die frei flexible Zeiteinteilung und der lebenslange Zugriff rundet das ganz noch zusätzlich ab! So kann man, wenn man in alte Muster zurückfällt immer wieder darauf zugreifen! Also mach dir selbst auch ein Geschenk für dein Leben, denn du hast nur das eine!

Tanja Maier

Ich finde den Kurs echt super! Es ist alles klar verständlich. Die Übungen sind top und man muss sich wirklich mit sich selbst beschäftigen und auseinandersetzen. Mein Mann sagt auch, dass ich mich positiv verändert habe. Ich merke es auch selbst, dass mich nichts mehr so leicht aus der Ruhe bringen kann. Was ich auch super finde ist, dass ich mir selbst einteilen kann wann ich weitermache und dass der Kurs über so lange Zeit geht. Fazit: Wenn DU dich verändern und an dir selbst arbeiten möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Mein täglicher Impulssatz

"Mach den ersten Schritt und gib dir selbst die Richtung vor"
(c) Daniela Rosker

"So war es damals bei mir"

Das Mobbing in der Schule, der Golfsport, die Arbeit in der Bank und meine geschiedene Ehe waren ausschlaggebend dafür, dass ich mich mit dem Thema „Mentaltraining und Achtsamkeitstraining“ immer intensiver beschäftigt habe. Und daraus ergab sich in mir eine Transformation zur FREIHEIT im INNEN! Denn ich erkannte, wenn ich mich innerlich frei fühle, kann ich äußerlich alles in meinem Leben verwirklichen!
Genau dieses Wissen gebe ich schon seit mehr als 9 Jahren in meinen Ausbildungen weiter und genau das möchte ich auch dir im Onlinekurs: „Bewusst-Selbst-Sein weiter geben! Glaub mir, du wirst durch viele Aha-Erkenntnisse und Aha-Effekte eine Transformation erleben, die du vorher niemals vermutet hättest.

"Und was passiert dann?"

Du wirst deine Herausforderungen leichter lösen.
Deine Kommunikation mit deinem Partner :in, Kollegen oder Kunden wird sich verbessern.
Du wirst nicht mehr alles so persönlich nehmen.
Du wirst mit deinen Emotionen & Stress besser umgehen.
Du wirst dein Gedankenkarusell stoppen.
Du wirst anfangen deine Ziele motiviert zu verwirklichen.
Du wirst dich in den richtigen Momenten entspannen.
Du wirst das Leben als ein Spiel betrachten und selbst der Regisseur sein!
Du lernst LOSZULASSEN!